Hvilken madras skal jeg vælge?
Hvis du ønsker at skabe fundamentet for en god nats søvn, så skal du kigge på din seng og ikke mindst din madras. Det er vigtigt, at du har valgt en madras og en hårdhed, der passer netop til din krop. Ved at optimere din søvnkvalitet opnår du mange fordele, der vil gavne dig i det lange løb.
I denne guide vil vi komme ind på vigtigheden af den gode madras samt deres hårdheder og de forskellige typer af madrasser, du finder her på føtex.dk. Vi har et stort udvalg af gode madrasser, så du vil helt sikkert kunne finde en variant, der passer til dig og din krops behov.
Sådan finder du den helt rette madras for dig
Madrassen spiller en vigtig rolle, når der kommer til din søvn, som i forlængelse heraf har en påvirkning på dit helbred, velbefindende og livskvalitet. Hvis du derfor oplever nakke- eller rygsmerter, skal du kigge på din madras og finde ud af, om den yder den støtte og komfort, som du har behov for. De faktorer du skal kigge efter og overveje er størrelsen på madrassen og madrassens hårdhed.
Størrelsen på madrassen - afhænger af din højde
Det er vigtigt, at du har valgt en madras (og herunder en seng), som passer til din højde. Man siger overordnet set, at madrassen skal mindst være 90 cm i bredden og 20 cm længere end din højde. Det vil sige, hvis du er 175 cm høj, skal din madraslængde gerne være på minimum 195 cm.
Alt efter hvilken type madras du søger, har vi på føtex.dk et stort udvalg af forskellige størrelser. Du finder bl.a. enkeltmandsmadrasser på 90x200 cm, boxmadrasser på 140x200 cm eller børnemadrasser på 70x160 cm. Så det er bare med at udforske vores sortiment.
Madrassens hårdhed - afhænger af din kropsvægt
Hvilken hårdhed på madrassen skal du så gå efter? Dette er en af de vigtigste faktorer at kigge på, når du skal vælge en madras. Madrasser findes i flere hårdheder, og det gælder om at finde den, der passer til ens krop. Men hvordan gør man det?
Madrassens hårdhed skal være således, at din ryg er lige, når du ligger ned (se nedenstående billede), og her er din kropsvægt en god indikator på, hvilken type hårdhed du skal gå med. Dog er dette selvfølgelig vejledende, da kroppe er forskellige. Så vælg altid den hårdhed, som giver dig den bedste komfort.
Er din madras for blød?
Hvis din madras er for blød, vil den ikke støtte nok op omkring din ryg. Du vil derfor opleve, at du synker ned i madrassen. Herved vil din ryg ikke blive strakt ordentligt ud, og du kan derfor risikere at vågne op med smerter i nakke, ryg, lænd og hofter. Nedenstående billede illustrerer, hvordan en madras vil fremstå, hvis den er for blød.
Er din madras for hård?
Hvis din madras er for hård, oplever du heller ikke den optimale støtte omkring din ryg. Myten går på, at det er godt for ryggen at ligge på en hård madras, men dette er ikke sandt. Du risikerer nemlig at ligge i ubehagelige stillinger, som kan have smertefulde konsekvenser dagen efter, da kroppen har mange kurver og svaj, som pågældende madras ikke understøtter. På nedenstående billede ser du et eksempel på, når madrassen er for hård.
Typer af madrasser på føtex.dk
Som tidligere påpeget finder du forskellige typer af madrasser på føtex.dk, og det er vigtigt, at du vælger den rette for dig, men også for den seng, som du skal bruge den på. I de følgende afsnit kan du læse mere om de typer af madrasser, som vi sælger på føtex.dk. Du vil med garanti kunne finde en madrasvariant, der matcher dine søvnbehov.
Boxmadrasser
Boxmadrassen består af fjedre, der er indbygget i en ramme med stof omkring. Alt du skal gøre er at montere ben eller meder, eller du kan ligge den oven på en sengeramme, og så har du en helt fungerende seng. Med denne løsning får du også opbevaringsmuligheder under sengen.
Springmadrasser
En springmadras består af et fjedersystem med polstring pakket ind i et betræk. Den har ikke en indbygget ramme og skal derfor lægges på en sengeramme for, at du kan få en velfungerende seng. Du kan med fordel vende en springmadras for at forlænge dens holdbarhed. Vi har også børnemadrasser i baby- og juniorstørrelser.
Skummadrasser
Med en skummadras får du en madras, som navnet også afslører, der er lavet af skum – enten i form af memoryskum, purskum, koldskum eller latex. En skummadras anvendes typisk på en lamelbund i en sengeramme, hvor dens komfort afhænger af skumsammensætningen.
Topmadrasser
En topmadras kan lægges oven op alle typer af madrasser og fungere som ekstra støtte til din søvnkomfort. Madrassen består af enten en kerne af latex, memory skum, purskum eller koldskum, som er pakket ind i et stofbetræk. Med en topmadras slider du også mindre på selve sengen eller boxmadrassen, som er væsentligt dyrere, hvorfor din seng vil holde længere.
Rullemadrasser
En rullemadras er et meget tyndt lag, som du kan lægge ovenpå din madras eller topmadras. Den yder ikke så meget støtte og minder meget om et underlag. Derfor er dens primære formål heller ikke komfort, men derimod at være et beskyttende underlag for at forlænge andre madrassers levetid.
Foldemadrasser
En foldemadras er en madras, som kan foldes sammen og nemt gemmes af vejen, når den ikke er i brug. Den er derfor et godt alternativ til overnattende gæster som ekstra seng, eller hvis du søger et komfortabelt underlag, som dine børn kan tumle rundt på. Se for eksempel vores udvalg af de populære Sleepy foldemadrasser.
Er du stadig i tvivl om dit madraskøb?
Så tilbyder vi på føtex.dk Køb & Prøv på alle vores indendørsmøbler*, hvilket betyder, at du har mulighed for at bestille en madras hjem og afprøve den i op til 30 dage, inden du beslutter dig. Du kan derfor nemt finde ud af, om du skal have en springmadras, skummadras eller en boxmadras som en del af din seng.
*Køb & Prøv gælder kun ved køb af møbler med en stykpris på over 1.000 kr.